火影忍者里查克拉一直都是非常重要的资源，因为火影的世界查克拉不但是发动忍术重要的资源，就连日常生活维持基本行动也是需要查克拉的，人在极度缺乏查克拉的时候就会陷入极度疲惫的状态，甚至透支查克拉就会死亡，所以恢复查克拉就成了重要的一件事，那火影里恢复查克拉都有哪些途径呢？
方法一：睡眠
这个方法也是火影世界里人人共用的方法，不过也是最慢的方法，在博人传里木叶丸被重吾把查克拉吸光之后木叶丸陷入了昏迷状态，而陷入昏迷状态之前木叶丸则安慰博人说“没事的，休息几天就好了”。
所以从这句话里也能看的出来只需卧床休息一阵子查克拉就可以完全恢复了，不过有一个人是例外那就是卡卡西，因为卡卡西的写轮眼根本关不了，所以卡卡西无论怎么休息身体也会一直处于消耗查克拉的状态！
方法二：吸收他人查克拉
这个方法也是非常“无耻”的一种方法，在战斗中只需抢夺他人查克拉就可以，而在火影里出现抢夺他人查克拉的方法有很多，比如利用鲛肌吞噬他人查克拉来为自己使用，比如轮回眼饿鬼道的封印吸术，比如柱间的木龙之术等等都是可以吸收他人查克拉为自己使用的“好手”！
不过这种方法也有极大的风险，因为夺取他人查克拉的这个技能本身也属于是忍术，而各种忍术都有属于自己的风险，并且一旦被他人找到克制的方法那就没有办法在继续使用，也算是有风险的一种恢复查克拉的方式！
方法3：仙术
这种方法恢复查克拉是收益最高的，因为没有任何的风险，并且恢复查克拉的速度极快。因为仙术查克拉是从大自然里提取能量，而这种能量几乎是取之不尽用之不竭的，并且只需要短短的几分钟就可以把查克拉回满。
但是学会仙人体质就比较难了，纵观火影历史也就只有柱间、水门、鸣人、自来也、兜这5个人学会了仙人化，而其中只有兜可以在移动的时候收集仙术查克拉，所以这种恢复查克拉的方式虽然非常有效，但是上手极难！
血继限界有三类，忍术、瞳术和体质，其中忍术的性质变化是指，火、风、雷、土、水等查克拉属性任意组合后，创造出的一般忍者无法掌握、属性全新的查克拉与遁术，相比单一查克拉属性，破坏性更强，能使忍者掌握战斗优势。本篇将介绍十大血继限界性质变化！
火+阴=炎遁
炎遁与其他几种性质变化不同，使用者必须拥有万花筒写轮眼。炎遁是将火与阴两种属性的查克拉结合生成的新遁术，原作中仅佐助可以使用，由于血继限界血脉遗传的特性，佐良娜可能也有机会掌握。
佐助使用的招式主要有炎遁·加具土命和炎遁·须佐能乎加具土命。借用加具土命的力量，佐助能将黑炎变作剑形、并像子弹那样发射出去攻击；而后者的杀伤力更强，将黑炎附着在须佐能乎放出的箭上，命中目标后能够将目标周围区域焚烧殆尽。
土+水+阳=木遁
在中国的五行中，水生木、木克土，但在火影忍者中，水与土属性的查克拉，只需加上一点阳查克拉加以调和，就能变成创造力惊人的木遁，这就像原本素不相识的一个中年女人和一个年轻女人，可能因为一个男人而成为婆媳关系。
原作设定中提及的木遁仅需水与土，但能够给物体注入生命的特点，说明阳查克拉也是必要的。主要使用者有柱间、大和，前者能够一瞬间创造树海，堪称环保达人、拯救水土流失不在话下。后者则能瞬间造屋，建筑速度和质量秒杀豆腐渣工程。
在柱间捣鼓出的木遁面前，九尾就是一只狐狸崽子，就控制尾兽这方面的效果来看，木遁当之无愧性质变化中的最强遁术。
风+水=冰遁
冰属性和雷属性一样，是修真向和异能向的玄幻小说中最爱用的设定，作为火影前期出场的最美角色，白就被配置了华丽指数点满的冰遁。冰遁由风与水属性的查克拉组合而成，使用者仅限雾隐村的雪之一族。
白是幼年鸣人、佐助遇到的第一个强敌，他使用的秘术·魔镜水晶不仅看起来酷炫，更利用了光的反射原理，能在困住敌人后，不被发觉地发起攻击，十分科学。白是火影中第一个出场的、令人感到意难平的角色，本就貌美如花、雌雄莫辨，还有冰遁的加成，叫人如何忘记。
雷+水=岚遁
岚遁的使用者是达鲁伊，成为十尾人柱力后宇智波斑也能使用。岚遁是结合水遁和雷遁各自优势的忍术，能够使破坏性极高的雷电，变得有如流水般易于操控，代表性招数是励挫锁荷素（激光圈），制导性极强。
火+水=沸遁
沸遁的使用者是五代目水影照美冥，她的代表招数巧雾之术，即从口中吐出酸雾，将对手腐蚀，不仅能腐蚀人体，还能侵蚀查克拉，相当于除了逃跑没有防御办法，其攻击强度甚至能够腐蚀须佐能乎，效果十足骇人。
水+土=溶遁
溶遁也是照美冥掌握的血继限界之一。照美冥拥有三种查克拉属性、两种血继限界，在火影女忍者中独树一帜。代表招数溶遁·溶怪之术，能够吐出酸性粘液将对手溶化，和巧雾类似，但更有种不将目标侵蚀殆尽不罢休的持久性。
火+土=熔遁
“溶”和“熔”虽然是形近字，但成分不同、分属两种血继限界。主要使用者有土台、四尾人柱力老紫等。熔遁能制造出橡胶、岩浆、火山岩、水泥等物，如护谟壁吐出橡胶、强化防御；灼河流岩放出大量熔岩、进行攻击；查克拉模式下则有如霹雳火。鸣人也掌握了熔遁。
火+风=灼遁
灼遁结合了风属性和火属性查克拉，CP属性类似风火轮。主要使用者有叶仓，招牌招数“过蒸杀”，即蒸干对手身体水分的高温火球，能直接将对手蒸成木乃伊，古埃及人表示欢迎叶仓这样的人才！水月使出水化之术时如果遭遇叶仓，分分钟被蒸发殆尽。
此外灼遁还有一种掌握方式，即由炎遁和风遁忍术“强行”融合得到，如佐助和鸣人共同施展的忍术光轮疾风，就是由佐助的炎遁·加具土命和鸣人的风遁·螺旋手里剑组合而成的。
土+？=爆遁
原作没有更多关于爆遁的具体信息，因此其属性组合不明。迪达拉掌握的爆遁相比血继限界，更像是一种禁术，而狩则是由血脉继承掌握了爆遁，代表招数有爆遁·地雷拳，能在击中对手后将之炸成齑粉，虽声势较大，但无须处理尸体，还算比较实用。
风+土=磁遁
磁遁最具风土气息，包括工具人三代风影使用的砂铁，我爱罗父亲四代风影罗砂掌握的砂金。前者的忍术有磁遁·砂铁时雨，发动效果就是加强N倍的暴雨梨花针。后者的砂金能够压制一尾守鹤，砂金大葬破坏能力和效果俱佳。
文|拾溜
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