情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。
——汤显祖《牡丹亭》
1、有没有那么一个人，曾经无话不说，现在无话可说。曾经是你生活的全部，现在连见面都感觉尴尬。曾经爱到死去活来，现在连一丝波澜都没有了。不是爱情烟消云散，而是被爱伤到体无完肤，不敢再去触碰。
2、不是我们做得不够好，也不是爱不够唯美，是我们要求太多，总是奢望能够完美。但是，爱情从来不能完美，只有趋近完美。因此，一次次奢望，一次次失望。
3、你越是要抓住时光，时光却总是从指缝间溜走。你越是把爱情抓得越紧，爱情丢失得也越快。不管你爱一个人多深，都需要一点点距离，让彼此安静下来，回忆爱的美好瞬间。而不是爱到毫无缝隙，最后迷失了自我。
4、爱情就是两个人拉皮筋，受伤的总是不愿放手的那个人。很可能，你现在深爱的人，不过是暂时没有找到温暖的地方，才在你的身边停留，一旦有了新欢，也就忘了你的旧爱。因此，爱一个人，七分就好，留下三分爱自己，如果真的爱情丢失了，才不至于那么痛苦。
5、拥抱一个人，总是觉得时光太短；思念一个人，总是觉得时光太长。原来，时间总是不快不慢走着，走得太快的是在一起的快乐；走得太慢的是相思的痛苦。
6、爱一个人需要勇气，遇见一个人需要运气，拥有一个人需要福气。
7、我们不仅仅需要相爱，更需要相伴。如果相爱了，又注定不能在一起，不如一个人的孤单自由。
8、承诺就像天边的一抹夕阳，等待了一整天，却只有一瞬间的美丽。再往后，陷入无边的黑暗。再美的诺言，都抵不住现实的残酷，也经不住岁月的打磨。
9、我爱你，“你念，或者不念我，情，就在那里。你来，或者不来，我都在等你” 。因为爱你，所以我愿意等你，从清晨到日暮，从青春年少到白发苍苍，只要最后等来的是你。
10、阳光照在脸上，阴影就落在了脑后；阳光照在后背，阴影就落在了眼前。你该换一个角度，才会看到阳光灿烂的幸福。
如果遇到爱，请不要说放弃，
一松手，就是一辈子，
总要不管不顾爱一回，
才不负今生的相遇，不负前世的修行。
为什么最好的爱情，总是相见恨晚、有缘无分、爱而不得，即便今生不能在一起，还爱到不能自已，无法放下。因为，这年头，我们并不缺少爱情，而是缺少把一份爱情当成一生一世的人。
作者：朱钟洋；笔名：布衣粗食
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《我与＜黄帝内经＞》征文分享。作者：张凯
不记得是2010年夏季的哪一天开始仔细聆听徐文兵和梁冬两位老师讲解的《黄帝内经》了，只记得当时如获至宝，讲的内容直抵内心，现在想想应该是触及心神了。自己心悦诚服，我中华文化博大精深，微言大义，徐老师讲解的如此深入浅出、浅显易懂，真的是道法自然啊！
说起聆听《黄帝内经》，先得讲讲自己为什么背诵《黄帝内经》。自己小时候生活习惯不好经常拉肚子，直到上了大学才好点，现在想想应该是自己心神微弱的火苗让自己意识到不要吃冷饮，少吃水果，改变生活习惯自己才有了好转。当身体慢慢好了很多后，自己又一次走上了歧途，和同学约好每晚跑步五公里锻炼。后来才知道，当时的自己无知无觉，认真体会自己内心感受的时候太少太少了。任性锻炼的恶果果真出现了，开始心率不齐，这个时候我还是想到了中医，看医生吃药缓解了很多，但偶尔还是会出现不适感，加上经常拉肚子的情况也死灰复燃，我开始迷茫，然后开始想问为什么，这个时候我首先想到了中医，想到了《黄帝内经》，想在老祖宗那里找找答案，因为我始终相信，古人对很对事情看得透彻。自己买了本《黄帝内经》就开始读并背诵，开始背诵时遇到不懂的就会看看注解，但是很多注解不能让人认同，自己索性就不管，继续背。可能是自己古文基础太差，随着背诵篇章的增多理解起来越来越费力。于是自己在网上搜索，与徐老师讲解的《黄帝内经》便不期而遇。从此改变的不只是自己的身体，更是自己的认知和心神。
古人讲“授人以鱼不如授之以渔”，听了《黄帝内经》后，从徐老师身上学到很多传统文化知识，中医哲学思想，很多学习方法，才明白了为何老师说中医是一门一通百通的学问。认识每个字背后的故事。自己以前只是简单的知道象形、会意等造字方法，但是从来没有仔细琢磨何为象形、如何会意的。徐老师讲解“偷”字时，让我豁然开朗，也终于明白法律条文中偷东西都是用的盗窃二字，背后深意不同啊。一直觉得古人做事都有其深意，终于在医、疼、痛、穷、悦、怡、巫、觋、荣、华、秀、信、宵、夜这一个个字中体会到他们独有的含义。每个字都是有感情有温度的，以前会纳闷为什么有人叫娘有人叫妈妈，现在觉得妈妈有教孩子咿呀学语的感觉，娘是那么的含辛茹苦。现在自己在慢慢学会识字，每当有字不识得，自己都会查看其字形演变，翻找《说文解字》，去寻找他最真实的面目。每个字都有古人的良苦用心，融合了古人的情感在里面。
俗语是传统文化的口头传承，充满智慧。“男人是耙耙，女人是匣匣，不怕耙耙没齿子，就怕匣匣没底子”，让我知道能挣不如会花，不折腾着漏是多么重要。“葱辣鼻子蒜辣心，芥末辣得鬼抽筋”，自己以前吃蒜、葱、芥末的感受表现的真是恰如其分。“三十里的莜面，四十里的糕，二十里的荞面饿断腰”，原来自己吃糕后不容易饿，老祖宗早知道背后能量的巨大差异。春打六九头，自己以前只知道数九，可是从来没仔细注意过春天啥时候来。这一句句俗语，朗朗上口，浅显易懂，同时道理深入人的内心。
重新关注自己的内心。收听《黄帝内经》后最大的收获应该是重新开始关注自己的内心，知道自己内心各种反应背后都有其物质基础，懂得了调形以使神安。在生活中衣食住行的方方面面多问自己的感受，将来源于生活的中医思想融入自己的生活中。以前穿修身的衣服，原来是那么束缚，喜欢的颜色从以前的浅色变为深色，对应脏腑的变化是其背后深层次的原因。以前喝牛奶、吃水果从来不问自己的感受，现在是先问自己想不想吃，吃下去时自己感觉好不好，吃完后舒不舒服。体会做菜中辣椒、葱、姜、蒜等佐料对菜味道的影响，感受每道菜中的君臣佐使。不喜欢住楼房，想念小时候的天井，现在体会到简简单单是小时候的走家串户、邻里感情。楼房是地气的缺失，站桩都是在院里站着舒服。现在上班都想着骑自行车或坐公交，觉得开车更费心神，需要注意的事情太多，索性能不开就不开，图得安逸自在。
用中医思想看待考虑事物。学会认识事物发展的规律，懂得了避其锋芒不是简单的躲避。明白了舍得的道理，原来人的内心如一间房子，一味地往外拿东西或者一味地往里填东西终究会出问题。理解了礼尚往来不只是表面的财物交换，更是内心气的交流。自己以前只是简单知道地气有升有降，从来没考虑到万事万物都随着地气的变化而升降沉浮。自己慢慢的感受生活中气的变化，体会到冬至后地下车位给人的感觉不一样了，干渴时喝凉白开比喝瓶装水更舒服些，原来柔和的木椅子仿佛有生命一样，铁椅子的生硬原来可以追溯到自己上学时的岁月。理解了人气场的不同，为何会物以类聚，人以群分，原来他们的五行属性、阴阳之气有其和谐共振之处。也会琢磨徐老师和梁冬讲到石油大量开采到地表，地球的精华在耗损，和温室效应有关，那地下水会不会也是原因之一呢？人类从来没有像现在这样开采利用地下水，大量的地下水来到了地表，这会不会也有影响？会不会是人类制造的垃圾废物太多生热？动则生阳，更加频繁的人类活动会不会也有一定影响呢？
《黄帝内经》背后的文化自信。原来古人早就明白人本是大自然的一部分，人依靠大自然而生、长、收、藏，人不能脱离自然而存在，明白与大自然和谐相处的重要性。古人早就总结好一个人与大自然和谐共振的欢喜活法。徐老师说过我们中国人不是没娘的孩子，我们是受大自然眷顾的。我们中华儿女懂得踩着大自然的步点走，我们能真正的与大自然融为一体。明白了这些道理，才知道我们不是孤立无援的，我们背后是有多么强大的能量存在，我们能与这种强大的能量融合为一。知其道、修己身而回归自然，与大自然浑然一体、天人合一从而安定、从容。现在自己才明白古人是何等的胸怀和气魄，内心是多么的强大和自信。
日常还是会坚持背诵中医书籍，孩子七个月大的时候我抱着他背《药性歌括四百味》，他居然咿咿呀呀用手指着我贴在墙上的歌诀，自己内心高兴的无法言表，这可能就是徐老师说的，我们中国人骨子里有传统文化的遗传，每个人骨子里有遗传下来的智和慧的基因，我中医文化延绵不绝！
情不知所起一往而深，从自己做起，知行合一，便是对中医最好的感恩和传承。
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