美丽是什么？让我为您讲一个关于美丽的故事。
从前，有一个小女孩，因为父母双方工作都很忙，所以外公外婆一手带大。跟着外婆出门买菜，小区里的老奶奶经常夸她长得漂亮又可爱，问她长得像爸爸还是妈妈，每一次她都毫不犹豫地回答说：“我最像外婆啦!”每当她说出这句话时，外婆都感觉很自豪。那个懂事的女孩并不是故意要哄外婆开心，而是内心真是这么认定的。外婆老喜欢逗着她玩，时不时地就吓唬她，说她是从垃圾堆里捡回来的。每次听到这话，她就想：“我是孤儿吗？”这种想法让她开始变得恐惧，需要身边更多人的肯定。
慢慢地，通过大家的夸奖，这个女孩获得了自信，却也变得特别爱美。可是她的妈妈一直以来都教导她：“美丽是来自于内在。对于漂亮，每个人的看法都不一样。有一颗善良的心，这才是真正的美丽。”或许当时还太小，小女孩没有懂得这句话的含义，就算到了青春期，她对美丽的理解依然没有改变，甚至更看重外表，也非常在意别人对她的评价。初中时，她开始拿自己跟其他同学比较，努力学习只是为了超越其他同学。结果，虽然她获得了全年级第一的成绩，却没感到满足，她想处处都比别人好，不仅比学习，还比外表。
有一天，小女孩看着镜子中的自己，越看心里越难受，越看越对自己不满意，无法接受自己过于普通的身材。从那时起，她就下定决心要减肥。她第一次接触卡路里、脂肪、碳水化合物这些词，也开始减少饮食，增加每天的运动量。如女孩所希望的那样，终于达到了理想体重，但她却陷在减肥这条路上，体重一天比一天轻。她新设定的目标完全超出了正常体重范围的底线，可她还在拼命减肥，因为她早已失去了对于美的正确看法。到最后，女孩彻底拒绝进餐，身体已经不听使唤，因此导致了厌食症。当她瘦成只剩骨头架子的时候，以为自己终于成功了。
女孩希望别人会注意到她，并夸奖她的外表。后来她才发现自己的身体状况越来越差，家人和朋友对她的身体也担心极了。当爸爸看到自己的女儿竟然面临着生命危险，却还是抗拒恢复正常体重，拒绝听医生的嘱咐，十分心痛。当女孩第一次见到自己的父亲露出那么无助的表情，心被刺痛了。她终于明白，这并不是自己所希望看到的一幕。
在这之后的日子里，女孩非常痛苦，一直无法解开心里的结。当她陷入绝望的情绪中时，身边的人鼓励她要振作起来。无论父亲工作的压力有多大，都会抽出时间和女儿散步、谈心。女孩的姑姑为了让她好好吃饭，每天都尝试着做各种口味的饭菜，就连妹妹也因为心疼她而哭泣。姐姐放下了学习，从远方的大学赶回家中陪伴她。家人的温暖给女孩带来了正能量，最终在大家的陪伴中度过了这个难关。
如今，那个已经长大的少女终于能理解妈妈当年告诉她那句话的含义，无论你外表有多漂亮，如果没有一颗善良的心，没有正确的人生观和价值观，那就不是真正的美丽。
我就是故事中的这个女孩，感谢我的家人和朋友把我从黑暗之中解救出来，谢谢他们不断地支持我，无条件地爱我!
也许等我再长大一点，对“美丽”的概念又会有更深的认识。我越来越喜欢充满正能量又自信的自己，这样的我比“美丽”的我更重要，因为花若盛开，蝴蝶自来。
(寄自德国)
文 | 儒风君 · 主播 | 如初
来源：儒风大家（ID：rufengdajia）
古人说：“近朱者赤，近墨者黑”。
一个人的志趣、品德、事业都会受到朋友的影响，有的是好的，有的是坏的。
人的一生如果交上好的朋友，不仅可以得到情感的慰籍，而且朋友之间可以互相砥砺，共赴患难，成为事业的基石。
而交到好朋友的基础，就是先成为最好的自己。
物以类聚，人以群分
战国时期，齐宣王要辩士淳于髡推荐贤士，他一天就推荐七个。
宣王感到惊讶，问是不是在滥竽充数。
淳于髡说：鸟有鸟类，兽有兽类。
只能到山上才能采到柴胡，这就是物各有类，我经常与贤人打交道，因此可以为您推荐更多的贤人。
我们常说：“道不同，不相为谋”。
志趣相投的人，在一起才能聊得来，他们心志、行动趋于一致，可以彼此分享，彼此扶持。
志趣不投的人，如果强融，只能彼此牵绊，磕磕碰碰，早晚会彼此伤害。
大鹏一日乘风起，扶摇直上九万里。
而麻雀在树梢之间，盘旋飞跳，就很知足。
大鹏和麻雀，志向不同，无法彼此理解，注定难以同行。
丰富自己，胜过取悦他人
有人以认识很多人为荣，逢年过节，都要送礼问候。
混了个脸熟，于是就夸耀自己的人脉广泛。
可是，真正遇到难处，却一个伸手帮忙的也没有。
真正的朋友，不是求来的，一定是对等的。
只有彼此在同一高度，才能彼此相携同行。
与其整天浪费时间取悦他人，不如努力提高自己。
“读万卷书，行万里路。”
读书可以增长知识，旅行可以开阔视野。
要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。
一点一点成长，成为一个不同的自己，一个更好的自己。
不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择。
不要刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间去提升自己的能力，待时机成熟时，便有一批朋友与你同行。
做最好的自己，才能遇到最好的别人
《易经》讲：同声相应，同气相求。
只有相同的人，才能成为朋友。
如果你待人阳光，那么身边的朋友，必然开朗。
如果你待人温和，那么身边的朋友，必然善良。
如果你积极进取，那么身边的朋友，必然奋进。
我们希望别人怎样对待我们，我们就要怎样对待别人。
做最好的自己，才能碰见最好的别人。
种下梧桐树，引得凤凰来。
你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
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